آنچه باید درباره ی ورزش های دوران بارداری بدانید!

آنچه باید درباره ی ورزش های دوران بارداری بدانید!

اکنون که باردار شده اید از ادامه یا آغاز تمرینات ورزشی خود می ترسید؟ این اطلاعات به شما کمک می کند فعالیت مورد نیاز خود را انتخاب کنید. به گزارش بهار نو به نقل از فیتامین؛ در این دوره که ویدئوهای پیلاتس در دوران بارداری پخش می شود و کلاس های تونینگ (تنظیم کننده) وجود دارد، همه زنان می دانند که ورزش در دوران بارداری ضرری ندارد. اما در جزئیات سوال مطرح می شود، آیا انجام ورزش های شکم بی ضرر است؟ افسانه و…

Read More Read More

روش ساخت لوسیون کالامین خانگی

روش ساخت لوسیون کالامین خانگی

به گزارش بهار نو به نقل از مجله قرمز؛ لوسیون کالامین برای انواع درمانهای جلدی از آفتاب سوختگی و سم زدایی بدن تا نیش حشره و خارش بر اثر حساسیت بکار می‌رود. این لوسیون فوق العاده مفید است، مخصوصا برای کسانی که دوست دارند به بیرون از منزل بروند و یا بچه‌هایی که بیرون از خانه بازی می‌کنند و در معرض آسیب دیدگی و نیش حشرات هستند. یک شیشه کوچک که می‌تواند برای انواع مشکلات و ناراحتی‌ها بکار رود ضمن اینکه از محصولات…

Read More Read More

8 نکته برای زمانی که همسرتان شما را به خیانت متهم می‌کند

8 نکته برای زمانی که همسرتان شما را به خیانت متهم می‌کند

به گزارش بهار نو به نقل از مردمان؛ وقتی در رابطه‌ای هستید و به آن رابطه وفادار، اینکه به خیانت متهمتان کنند واقعاً ناراحت‌کننده است. باعث می‌شود احساس کنید که کار اشتباهی انجام می‌دهید درحالیکه اینطور نیست. این می‌تواند باعث جریحه‌دار شدن احساساتتان شود. و گاهی‌اوقات، اگر کسی واقعاً قانع شود که به او خیانت می‌کنید، دیگر هر چه شما بگویید یا هر رفتاری که بکنید، نمی‌توانید متقاعدش کنید که خیانت نکرده‌اید. دوست دارید بدانید چطور باید در چنین موقعیتی…

Read More Read More

معجزه حرکات کششی در تسکین درد کمر

معجزه حرکات کششی در تسکین درد کمر

به گزارش بهار نو به نقل از فیتامین؛ وقتی که دچار درد دیسک کمر می شوید درد سیاتیک می تواند به پای شما بزند به طوریکه می خواهید یکجا بی حرکت نشسته و تکان نخورید. اما برای تسکین این درد، باید کاملا به عکس عمل کنید. یعنی باید بلند شوید و با دقت شروع به حرکات کششی بکنید چرا که این کار یکی از بهترین راههای تسکین درد دیسک کمر است. این حرکات کششی همسترینگ به شما کمک می کند عضلات همسترینگ…

Read More Read More

خونریزی چشم بر اثر دیابت و درمان آن

خونریزی چشم بر اثر دیابت و درمان آن

خونریزی چشم وضعیتی است که رگهای خونی در داخل چشم پاره می شوند و خونریزی میکنند، پلاکت های قرمز روی سفیدی چشم، در شبکیه یا بین شبکیه و لنز قرار می گیرند. دیابت، فشار خون بالا، فشار زیاد چشم و ضربه چشم برخی از عوامل است که می تواند باعث خونریزی چشم شود. خونریزی چشم اغلب بدون علت است و گاهی اوقات می تواند از حوادث روزمره، مانند عطسه، سرفه، و یا مالش چشم باشد گاهی اوقات یک اختلال خونریزی…

Read More Read More

نحوه درست کردن کرم فلفل یا کپسایسین

نحوه درست کردن کرم فلفل یا کپسایسین

به گزارش بهار نو به نقل از مجله قرمز؛ اگر چه، فلفل قرمز ممکن است مزه تند و تیزی داشته باشد اما کرم فلفل یا کرم کپسایسین یک تسکین واقعی برای درد آرتریت ارائه می‌دهد. مولکول فعال در فلفل‌های تند که به آنها گرما و تندی می‌دهد، کپساسین نامیده می‌شود و فلفلی که تندتر است، سطح کپسایسینبیشتری دارد. از آنجایی که ساییدن ماده‌ای که باعث آزاد شدن گرما روی مفاصل دردناک ‌شود موجب تسکین درد مفاصل می‌شود بنابراین به نظر نمی‌رسد که چیزی همانند کرم کپسایسین بتواند به آرتریت…

Read More Read More

چرا مردها باید به زن ها احترام بگذارند؟

چرا مردها باید به زن ها احترام بگذارند؟

به گزارش بهار نو به نقل از مردمان؛ تمایلات طبیعی زن‌ها و مردها به کامل کردن همدیگر، آنها را برای مقابله با چالش‌های زندگی آماده می‌کند. البته هرکسی متفاوت است و هر زوج داستان خاص خود را دارد اما بین همه آنها اشتراکاتی وجود دارد. بااینکه هرکدام از این جنسیت‌ها حرفی برای گفتن دارند اما مردها معمولاً فایده بیشتری از روابط می‌برند: درمقابل حساسیت و درک خانم‌ها، خصوصیاتی مردانه مثل جدی بودن و قدرت بدنی از خود نشان می‌دهند. دلایل…

Read More Read More

تور مالزی نوروز 97

تور مالزی نوروز 97

تور مالزی نوروز 97 جزو تورهای بسیار پر طرفدار در میان ایرانیان است. هر ساله میلیون ها گردشگر از مالزی بازدید میکنند که از این میان، بسیاری از توریست ها از کشورمان به تور مالزی نوروز می روند. کشور مالزی، به دلیل قرارگیری در نزدیکی خط استوا دارای آب و هوایی مطلوب در کل طول سال جهت بازدید از این کشور است. میانگین دمای هوا در طول سال بین 23 تا 32 درجه ی سلسیوس متغیر است. میزان بارندگی در…

Read More Read More

تور تایلند نوروز 97

تور تایلند نوروز 97

تور تایلند نوروز 97 در این بخش اطلاعاتی در مورد تور تایلند نوروز 97 گردآوری شده است. تایلند که به شکل رسمی با عنوان پادشاهی تایلند شناخته می شود، کشوری با آب و هوای گرمسیری، واقع در جنوب شرقی آسیا است. کشور تایلند از شمال به مرزهای میانمار، از شمال شرقی به لائوس، از جنوب شرقی به کامبوج و از جنوب به مرزهای مالزی محدود می شود. دلایل بسیاری را می توان به پر گردشگر بودن کشور تایلند منتسب نمود…

Read More Read More

چگونه می شود در دوران بارداری خوش استایل ماند؟

چگونه می شود در دوران بارداری خوش استایل ماند؟

به گزارش بهار نو به نقل از فیتامین؛ فعال ماندن در دوران بارداری میتواند در مبارزه با خستگی که ممکن است ناگهان بروز کند و کاهش نوسانات خلقی که ممکن است احساس کنید، به شما کمک کند. ورزش منظم میتواند خطر ابتلا به دیابت بارداری را کاهش دهد و استرس را که میتواند به عوارض حاملگی کمک کند، از بین ببرد. حتی شواهدی وجود دارد که ورزش در طول بارداری میتواند زایمان و وضع حمل را تسریع ببخشد و کل فرایند را…

Read More Read More

گاز هلیوم و تاثیر آن بر تغییر صدا

گاز هلیوم و تاثیر آن بر تغییر صدا

هلیوم گازی نجیب و عدد اتمی آن 2 و دارای نماد شیمیایی HE است، دومین عنصر فراوان در سطح جهان است، از آنجا که گاز هلیوم بسیار سبک تر از هوا است امواج صوتی از طریق آن سریعتر حرکت میکنند. گاز هلیوم در حالت طبیعی هیچ بو، طعم یا رنگی ندارد، ویژگی های فیزیکی و شیمیایی متمایزی دارد و دارای پایین ترین سطح چگالیست. وزن اتمی آن 4.002602 میباشد، از لحاظ شیمیایی بی اثر است و اساسا تمایلی به ترکیب…

Read More Read More

زمان عاشقی چه اتفاقی برای مغز می افتد؟

زمان عاشقی چه اتفاقی برای مغز می افتد؟

به گزارش بهار نو به نقل از مردمان؛ عشق یکی از قوی‌ترین نقاط مشترک همه انسانهاست. میلی است که موجب شیفتگی، احساسات قوی و تمایل شدید به با هم بودن می‌شود. علم عصب‌شناسی اخیراً به بررسی و مطالعه عشق در مغز علاقه‌مند شده است و با کمک تکنیک‌های MRI امروز می‌توانیم راه‌هایی که با انجام آزمایشات در مغز انسان فعال می‌شوند را تصویربرداری کنیم. عشق می‌تواند منبع شادی باشد. اما وقتی با عدم‌پذیرش از طرف مقابل روبه‌رو شود، می‌تواند ناامیدکننده…

Read More Read More

جواهری پرینت؛ تکثیر CD و چاپ روی DVD

جواهری پرینت؛ تکثیر CD و چاپ روی DVD

جواهری پرینت با در اختیار داشتن کادری مجرب و متخصص و تجهیزات مدرن در سال ۱۳۸۷ با هدف ارائه خدمات تولید ، تکثیر،چاپ وبسته بندی CD/DVD/MINICD/MINIDVD/DVD9 و تهیه انواع بسته های نرم افزاری جهت شرکت های تولید کننده نرم افزار، سازمانهای دولتی و شرکت ها و کارخانجات بخش خصوصی وعرضه خدمات چاپ و بسته بندی با بالاترین کفیت وکمترین زمان تحویل تاسیس گردید.این شرکت مفتخر است در خدمت شما سروران گرامی در سراسر ایران عزیز باشد. احتراما اهم فعالیتهای شرکت…

Read More Read More

تاثیرات صاف نگه داشتن زانو بر روی ستون فقرات

تاثیرات صاف نگه داشتن زانو بر روی ستون فقرات

به گزارش بهار نو به نقل از فیتامین؛ ستون فقرات انسان ها در طول زمان تغییر شکل می دهد، و این جزو ماهیت موجودات زنده است. بعد از تولدمان ستون فقرات ممکن است به دلایل متعدد، خراب شود. اما مهمترین علت طبیعی تغییر شکل ستون فقرات بالا رفتن سن است. هر چه سن افراد بالاتر می رود استخوان ها رفته رفته فرسوده شده و به درجات مختلف ترد و شکننده می شوند. آسیب دیدگی ها، بیماری ها، ژنتیک و عوامل دیگر…

Read More Read More

راهنمای سفر به مالدیو

راهنمای سفر به مالدیو

جزایر مالدیو در جنوب شرقی آسیا از زیباترین مکان های گردشگری جهان محسوب می شود. این جزایر در بستر اقیانوس هند و در میان آبهای فیروزه ای آن قرار دارند. علاوه بر این جزایر محصور در آب، دنیای زیر آب و سفر در اعماق آن نیز بسیار شگفت انگیز است. در مالدیو می توانید در ویلاهای کاملا اختصاصی اقامت کنید و از طریق اسکله های چوبی با ساحل ارتباط داشته باشید. در اینجا اطلاعات لازم برای سفری لذتبخش با تور…

Read More Read More

کودک خود را با کودکان دیگران مقایسه نکنید

کودک خود را با کودکان دیگران مقایسه نکنید

به گزارش بهار نو به نقل از مردمان؛ برای اینکه فرزندانتان را با کودکان دیگر مقایسه نکنید، دلایل زیادی وجود دارد. این مقایسه چه با خواهر و برادرهای او باشد و چه با بچه یکی از آشنایان، قرار دادن فرزندتان در معرض اینگونه مقایسات، اعتمادبه‌نفس آنها را به شدت خدشه‌دار کرده و باعث می‌شود احساس حقارت کنند. باوجود این، بسیاری از والدین وقتی می‌بینند فرزندشان به خوبی بچه‌های دیگر نیست، دست به این مقایسه‌ها می‌زنند. در زیر به دلایل مهمی…

Read More Read More

طرز تهیه بادمجان شکم پر کبابی یک پیش غذای عالی

طرز تهیه بادمجان شکم پر کبابی یک پیش غذای عالی

طرز تهیه بادمجان شکم پر کبابی که جز یکی از غذاهای بسیار خوشمزه شمالی میباشد را بهمراه خواص بینظیر بادمجان برای شما قرار داده ایم این بادمجان شکم پر یک غذای کاملا ترش مزه میباشد ولی به دلخواه میتوانید آنرا کاملا ملس تهیه کنید یزرا در این بادمجان شکم پر از انواع آلوچه ها استفاده شده   شما میتوانید این غذای کبابی ، شمالی را با سبزی خوردن و ماست و خیار میل نمایید و بهترین وعده برای صرف این…

Read More Read More

ورزش های مفید برای تقویت مفاصل زانو

ورزش های مفید برای تقویت مفاصل زانو

ضعیف بودن عضلات زانو یکی از مسایلی است که بسیاری از ورزشکاران حرفه ای و آماتور با آن درگیر هستند. انجام حرکات قدرتی و کششی می تواند به تقویت عضلات زانو و عضلات اطراف آن کمک کنند و احتمال آسیب دیدگی را کاهش دهد. برای اینکه قوی تر شوید و این قدرت را سال ها حفظ کنید و هر چه سنتان افزایش می یابد همچنان بتوانید در سلامت زندگی کنید می توانید تمرینات زیر را انجام دهید. یادگیری این تمرینات…

Read More Read More