سلامت

سلامت , اخبار سلامتی و پزشکی , پیشگیری و درمان , خواص مواد غذایی و خوراکی , آخرین گزارش های مربوط به سلامتی , اخبار پزشکی


ریکاوری سریع بدن با افزایش گردش خون

ریکاوری سریع بدن با افزایش گردش خون

گردش خون برای دویدن، ضروری است زیرا دریافت اکسیژن بیشتر در بدن شما، به کارایی و ترمیم ماهیچه هایتان کمک می کند. گردش خون بهتر،خون را به ناحیه هایی که دوندگان،بیشتر از بقیه جاها به آن نیاز دارند،می رساند و این،اولین راه برای کاهش خستگی عضلانی است.در حالی که غیر دونده ها ممکن است بتوانند با گردش خون بد به پاهایشان،کنار بیایند اما ما به عنوان دونده،نمی توانیم آن را تحمل کنیم. لباس ورزشی کشسان برای دویدن لباس های ورزشی…

Read More Read More

چند حرکت ورزشی مناسب در دوران بارداری

چند حرکت ورزشی مناسب در دوران بارداری

به گزارش مجله اینترنتی بهار نو به نقل از فیتامین؛ در زمان بارداری ورزش کردن به نظر شکنجه و کار بسیار مشکلی است ، اما به ما اطمینان کنید، این کار ارزشش را دارد. با ورزش کردن در هنگام بارداری مزایای فراوانی نسیب خود و کودکتان می شود. در پنج بارداری که در گذشته داشته ام نصیحت های عجیب و متفاوت فراوانی از اطرافیان می شنیدم، اما یکی از مهمترین چیزهایی که درباره اش زیاد صحبت میشد ورزش کردن بود. صحبت هایی…

Read More Read More

بهترین چای لاغری برای کاهش وزن سریع

بهترین چای لاغری برای کاهش وزن سریع

به گزارش بهارنو به نقل از فروشگاه چای؛ کدام دمنوش گیاهی لاغری را انتخاب میکنید؟ اگر هنوزهم از این روش لاغری استفاده نمیکنید با ما همراه شوید تا یک چای لاغری مخصوص را به شما معرفی کنیم. فرمول چای لاغری تن فیت بر خلاف بسیاری از ترکیبات لاغری که صرفا با کاهش اشتها عمل میکنند (ترکیباتی که در آنها از جلبک سبز استفاده شده که در معده افزایش حجم داده و بی اشتهایی داده یا ترکیبات عطاری ها که معمولا…

Read More Read More

گیاهان دارویی که درد گلو را بهتر می کنند و برای سرماخوردگی مفیدند

گیاهان دارویی که درد گلو را بهتر می کنند و برای سرماخوردگی مفیدند

متاسفانه با نزدیک شدن به فصل‌های سرد سال امکان سرماخوردگی در میان افراد نیز بیشتر می‌شود. اجازه ندهید چنین شرایطی شما را اذیت کند. به جای اینکه به دنبال داروهای شیمیایی باشید و خود را با چنین مواردی درمان کنید می‌توانید از گیاهانی که در این مقاله بیان می کنیم استفاده کنید. این گیاهان می‌توانند درد گلو را بهتر کنند و احساس خوبی در شما ایجاد نمایند. هشدار: اگر باردار هستید یا به نوزاد خود شیر می‌دهید، قبل از مصرف…

Read More Read More

کورتاژ چیست و چگونه انجام میشود؟

کورتاژ چیست و چگونه انجام میشود؟

با مطالعه ی این مطلب، در مورد کورتاژ اطلاعات مفیدی کسب خواهید کرد. برای بسیاری سوال است که کورتاژ چیست و چه مواقعی انجام می شود. در ادامه توضیحات مختصر و مفیدی را ارائه می دهیم تا بیشتر با کورتاژ آشنا شوید. کورتاژ عمل سقط جنین های مشکل دار به هر دلیل پزشکی است. به گزارش مجله بهار به نقل از مالین؛ اگر در ابتدای بارداری دچار سقط جنین پنهان شوید شاید احتیاجی به کورتاژ پیدا نکنید، ولی اگر از…

Read More Read More

کارت تخفیف خدمات درمانی

کارت تخفیف خدمات درمانی

شرکت بارمان پارسه امرتات با استعانت از پروردگار متعال بیش از یک دهه است که در بخش مدیریت پرداخت الکترونیک ، ما بین شرکت ها و سازمان های دولتی و خصوصی کشور پیشتاز بوده و کامل ترین سویچ Core banking را با لایه های نامحدود ایجاد نموده است و با توجه به اهداف نظام جمهوری اسلامی ایران و چشم انداز 1400 و با در نظر گرفتن حرکت در راستای دولت الکترونیک ، همچنین با عنایت به نیاز پرسنل خدوم سازمان…

Read More Read More

فواید کنجد سیاه

فواید کنجد سیاه

تعبیر خواب کنجد کنجد برای بدن فواید بیشماری دارد که در این مطلب قصد داریم 10 مورد از آنها را معرفی کنیم. دانه کنجد اگرچه به نظر ریز و کوچک می رسد اما مزایای زیادی برای سلامتی شما دارد. این دانه های کوچک در دوران باستان به خاطر مزایایی که داشتند همانند طلا با ارزش بودند. در این مقاله قصد داریم چند مورد از خواص دانه کنجد را با هم مرور کنیم. پس همراه ما باشید. دانه کنجد سرشار از…

Read More Read More

روشهای رفع تشنگی در ماه مبارک رمضان

روشهای رفع تشنگی در ماه مبارک رمضان

چگونه در ماه مبارک رمضان از تشنگی شدید رها شویم و در روزهای گرم تابستان به راحتی روزه خود را کامل کنیم؟ آب یکی از مایعات مهم برای بدن است که می‌تواند در طول ماه مبارک رمضان عطش شما را برطرف کند. متاسفانه، بیشتر افراد در این مورد زیاد فکر نمی‌کنند و در طول ماه رمضان فراموش می‌کنند آب مورد نیاز بدن را تامین کنند. چرا بدن ما به آب نیاز دارد؟ حدود ۶۰ الی ۷۰ درصد بدن از آب…

Read More Read More

خواص شاهدانه برای سلامتی

خواص شاهدانه برای سلامتی

اگر شاهدانه را به صورت روزانه مصرف میکنید بهتر است بدانید که بخش بزرگی از نیاز بدنتان به مواد مغذی را تامین کرده اید. در این مقاله میخواهیم به خواص شاهدانه بپردازیم. به گزارش بهارنو به نقل از مجله زیبایی ؛ اگر به دنبال بهبود هضم، ایجاد تعادل در هورمون‌ها و بهبود متابولیسم بدن خود هستید، شاهدانه می‌تواند یک ماده غذایی عالی برای شما باشد. برای مدت طولانی خواص و مزایای دانه شاهدانه نادیده گرفته می‌شد زیرا بیشتر افراد آن…

Read More Read More

از کدام رژیم معروف دنیا پیروی می کنید؟!

از کدام رژیم معروف دنیا پیروی می کنید؟!

سریعترین رژیم برای لاغری چیست؟ در این مقاله میخواهیم برخی از بهترین رژیم های لاغری دنیا را معرفی کنیم. هر یک از ما، برای لاغر کردن شیوه ای را در نظر می گیریم. یکی از مواردی که برای همه ما مخصوصا خانم های عزیز مهم است، تناسب اندام است. حال اگر شما بخواهید ار رژیمی خاص پیروی کنید، سراغ چه رژیمی می روید! اصلا آیا از انواع معروف رژیم دنیا آگاه هستید! ما در این نوشته می خواهیم شما را…

Read More Read More

لوسی Loci یک راهکار جدید برای تقویت حافظه

لوسی Loci یک راهکار جدید برای تقویت حافظه

حتما شما نیز با افرادی مواجه شده اید که قادرند بخش طولانی از اعداد یا لیست بلند بالایی از واژگان را به خاطر بسپارند و سپس آن را بیان کنند. حتما در این شرایط با خودتان گفته اید که ای کاش من هم جزو این افراد بودم. اگر چنین است خبر خوبی برای شما داریم. شما نیز می‌توانید جزو این افراد باشید. بر اساس مطالعه جدیدی که انجام شده است یک دستگاه حافظه ساده که توسط افراد در سطح جهانی…

Read More Read More

چگونه سیگار را ترک کنم؟

چگونه سیگار را ترک کنم؟

بهترین روش برای ترک سیگار چیست؟ اگر یکی از کسانی هستید که تصمیم جدی برای ترک سیگار در سال جدید گرفته است پیشنهاد میکنیم این مقاله را با دقت بخوانید. به گزارش مجله آلامتو به نقل از سلامت ؛ مطمئن نیستید که آیا می‌توان سیگار را ترک کرد یا خیر؟ این ۲۰+ روش را برای ترک سیگار امتحان کنید و گام‌هایی در مسیر زندگی سالم و بدون سیگار بردارید. لیستی صادقانه درباره‌ی علل علایق خود به سیگار تهیه کنید. دکتر…

Read More Read More

طب سوزنی در 9 مورد می‌تواند به شما کمک کند

طب سوزنی در 9 مورد می‌تواند به شما کمک کند

طب سوزنی کاربردهای زیادی دارد که در این مقاله میخواهیم به 9 مورد از آنها اشاره کنیم. طب سوزنی، یک شکل از طب جایگزین و جزء اصلی از طب سنتی چینی است. با قرار دادن سوزن‌های ریز و نازک در قسمت‌های خاصی از بدن، می‌توان نشانه‌های مختلفی را درمان کرد. اینگونه موارد معمولا برای درمان بیماری‌های مختلف و تسکین درد مورد استفاده قرار می‌گیرد. طب سوزنی اگرچه به نظر غیر علمی می‌رسد اما امروزه به طور گسترده‌ای پذیرفته شده و…

Read More Read More

استفاده از رژیم غذایی سالم برای درمان کبد چرب

استفاده از رژیم غذایی سالم برای درمان کبد چرب

علائم اصلی نارسایی کبد سلامت کبد به صورت مستقیم با آنچه میخورید در ارتباط است اگر یک رژیم غذایی سالم و مغذی داشته باشید میتوانید سالها از سلامت کبد خود لذت ببرید و در صورتی که با مشکل کبدی مواجه هستید نیز میتوانید با تغییر سبک زندگی و استفاده از رژیم غذایی سالم به بهبود وضعیت کبد خود کمک کنید. در ادامه با مجله سلامت همراه شوید تا با برخی از غذاهای مفید و مضر برای سلامت کبد آشنا شوید:…

Read More Read More

علائم از کار افتادن و نارسایی کبد

علائم از کار افتادن و نارسایی کبد

کبد یکی از مهمترین اعضای بدن انسان است که باید در حفظ سلامت آن بسیار کوشا باشیم چراکه نارسایی کبدی میتواند بر روی کل بدن تاثیرات مخربی بگذارد. قبل از هر چیزی اجازه دهید تا با مفهوم نارسایی کبد آشنا شویم: نارسایی کبد چیست؟ کبد دومین اندام بزرگ بدن است و عملکردهای متعدد و متفاوتی را در بدن بر عهده دارد. کبد، بر روی هر آنچه که می‌خورید و می‌نوشید فعل و انفعالاتی انجام می‌دهد. کبد غذاها و نوشیدنی‌ها را…

Read More Read More

دیابت چه تاثیری بر روی سلامت کبد دارد؟

دیابت چه تاثیری بر روی سلامت کبد دارد؟

تاثیر دیابت بر کبد انکار ناپذیر است نارسایی کبد چیست یکی از بیماری هایی که خیلی از انسان ها به آن دچار می شوند بیماری دیابت می باشد ؛ این بیماری در سنین مختلف ممکن است گریبان گیر هر انسانی شود ؛ با رعایت کردن در مصرف مواد غذایی و ورزش روزانه می توان از بروز این بیماری جلوگیری کرد. این بیماری بر عضوهای مهم بدن تاثیرات ناگواری خواهد داشت ، خصوصا اگر آن عضو کبد باشد . شاید ندانید…

Read More Read More

بهترین درمان های خانگی کبد چرب!

بهترین درمان های خانگی کبد چرب!

درمان طبیعی و خانگی کبد چرب! علائم بیماری کبد کبد چرب بیماری است که در اثر تجمع چربی در کبد به دلایلی مانند اضافه وزن، فشار خون بالا، تغذیه نامناسب، کم کاری تیروئید و … بروز می کند و اخیرا به دلیل سبک زندگی شایع شده است. کبد چرب باید تحت نظر پزشک متخصص قرار بگیرید و درمان شود اما شما خودتان می توانید در خانه به چند نکته مهم دقت کنید و تا حدی این بیماری را تحت کنترل…

Read More Read More

کبد چرب و راه های درمان آن

کبد چرب و راه های درمان آن

علایم نارسایی کبد کبد چرب چه درمان هایی دارد؟ آیا روش های کنترل چربی کبد را می دانید ؟ کبد عضو بسیار حساس بدن است که مراقبت از آن باید در دستورکار همه باشد. چربی بیش از حد کبد می تواند بسیار خطرناک باشد و مشکلات عدیده ای را بوجود آورد. حال ما در این پست می خواهیم شما را با روش های بهینه محافظت از کبد به روش های مختلف آشنا کنیم. روشهای واقعا ساده ای وجود دارد که…

Read More Read More